鳳姐有約

飲水習慣和方式不正確的「水盲」，在現代人中佔據很大比例。「別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。」
喝水不安全

我們都在給我們的車加好油，因為好油對汽車發動機好，能延長發動機的使用壽命， 我們的身體也是一樣的，我們喝個好水同樣能延長我們的壽命。
我們總是把錢花在別人能看到的地方，買名牌衣服、背名牌包包、抽好煙、喝好酒，總感覺這樣花的值。沒必要花在別人看不到的地方，結果我們最後把錢都給了醫院。 有人說喝了這麼多年自來水了都沒事。 其實以前沒事，不代表現在沒事，以前水污染沒現在這麼嚴重。現在水質越來越差， 水在人體中佔有非常大的比重，血液里90%都是水，水質決定血質、血質決定體質。

千萬別喝！腎臟科名醫江守山：這3種水，讓你越喝越傷身
腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96%的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！
腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。